08:00-08:45  集合出发：早上指定时间指定地点集合，大巴车前往萧山河上镇凤坞村，车上欢声笑语，歌声嘹亮，一路风景秀丽；

08:45-09:00 整顿安排：到达目的地，培训师欢迎动员大会；

09:00-09:30 神圣时刻：换上军装，现在我们是一个团队,服从命令听指挥是我们的天职；

09:30-10:30 重走抗战路：制作担架，抢救伤员，奔赴后勤医疗站

10:30-12:30 捕鱼达人：浑水摸鱼（野外生存技巧普及）；

埋锅做饭  欢乐动手时刻，享受成功喜悦 ；

12:30-15:30 互动热身：支援前线（前线告急，后方支援）；

            万里长城永不倒：强调整体协作与配合，互相理解，对团队甘愿付出；

            最后的防线：制作罗马炮架，击退来犯之敌…. 激动人心的时刻到了；

盲人方阵：练习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑；

呼吸的力量: 激发学员个人潜能，加强彼此间的了解 齐心协力，引爆未来；

罗马战车    激情比拼，快乐无限；

拔河比赛    经典对决，一较高下；

15:30-16:00 合影留念：圆满结束一天的活动，收获良多，满载而归。